PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,SPLIT SQUAT BULGARO,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SIT-UP CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 01/05/2024 01:55:18 | zus2pwssg00000G | MyHL | 01/05/2024 10:55:18 | 7.5.2