PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,SPLIT SQUAT BULGARO,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 17/04/2024 20:11:46 | zuswpwssb00000H | MyHL | 18/04/2024 05:11:46 | 7.5.2