MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZIO IN CASA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 25/04/2024 23:14:00 | zus2pwssb00000O | MyHL | 26/04/2024 08:14:00 | 7.5.2