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Fitnesstrends 2021

Wenn wir auf das Jahr 2020 zurückblicken, werden wir uns daran erinnern, wie sich unsere Routinen an unsere neue Normalität angepasst haben – insbesondere unsere Fitnessprogramme. Nach der Schließung von Fitnessstudios haben wir uns auf Online-Workout-Kurse umgestellt, Bewegung im Freien genutzt und neue Wege gefunden, wie wir uns fit halten. Wir haben zudem erholsame Fitnessprogramme zu schätzen gelernt – Programme, die unserem Körper und unserem Geist helfen und die notwendige Entspannung nach einem herausfordernden Jahr bieten. Im Jahr 2021 können wir erwarten, dass viele der Veränderungen von 2020 zur Norm werden. Wir werden sehen, dass mehr Menschen zu Hause statt in überfüllten Fitnessstudios trainieren, dass der Schwerpunkt auf mentaler Fitness liegt und dass es immer mehr technologische Hilfsmittel gibt, die uns bei unseren Routinen unterstützen – ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs. Weiter

Top 10 Fitness Equipment Must-Haves für Zuhause

Viele Menschen scheuen sich davor, aktiv zu sein, weil sie denken, dass sie nicht das nötige Equipment Zuhause haben, das sie dafür benötigen. Die Wahrheit aber ist, dass man keine teuren Fitnessgeräte braucht, nur ein wenig Zeit und Motivation. Hier sind 10 Fitness-Must-Haves, die dir dabei helfen werden, aktiv zu sein, ohne ein großes Loch in deinem Geldbeutel zu hinterlassen. Für jedes Equipment gibt es eine kostenlose oder kostengünstige Alternative, die perfekt für Anfänger ist. Weiter

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de-DE | 18.01.2021 10:33:28 | zuswpwssb00000J | MyHL | 18.01.2021 19:33:28 | 7.5.2