В статье приведены три общеизвестных факта, связанных с процессом старения организма, вместе с советами, которые помогут Вам замедлить этот процесс. Больше...
Известно, что человек является белковым существом и белки ему жизненно необходимы. Но какие и в каком количестве? Больше...
В действительности разобраться в понятии гликемического индекса нелегко, но это стоит того, так как этот показатель имеет прямое отношение к общему качеству рациона питания и вопросу нормализации веса. Больше...
Соевые бобы, как и бобы в целом, не входят в число основных диетических продуктов на Западе. Однако традиционные блюда, сделанные из сои – например, тофу, мисо или темпе – являются основой питания в странах Восточной Азии на протяжении многих веков. Больше...
Я собираюсь поговорить о чувствительной коже и дать вам несколько советов, если вы среди обладателей этого типа кожи. Эти советы также могут быть вам полезны, если вы не уверены в типе своей кожи или у вас комбинированный тип. Больше...