自分に合わせた健康や栄養の目標を立てたら、次はミールプラン（食事計画）を立てましょう。
ハーバライフ・ニュートリションのミールプランは、カロリー計算が組み込まれたシンプルで簡単なものです。1日に必要なたんぱく質やその他の栄養素を適切に摂取できるように設計されています。あなたの目標に合わせて最適なミールプランを選びましょう。

ミールプラン - 食材の選び方　
使い方はとても簡単！各ステップから適切な量の食品を選びましょう。ステップ１、２、３ととても簡単です。
健康的な食生活には一人一人にあったバランスの取れたミールプランが大切です。様々な食材を組み合わせて楽しい食生活を心がけましょう。