Cupcake proteici di yogurt alla frutta
Cerchi un modo per consumare la frutta fresca prima che finisca la stagione? La soluzione è congelarla e questa ricetta può darti l'ispirazione giusta. Più....
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Se hai difficoltà a dire di no al cioccolato, ecco una ricetta per dei bocconcini proteici cioccolato e mandorle che può aiutarti a mangiare sano senza rinunciare a un sapore che ami. Più....
Terminate le feste natalizie e dopo la notte di San Silvestro siamo nel nuovo anno, con nuovi programmi e progetti. Per molti italiani c’è sicuramente il recupero della forma fisica, con l’eliminazione del peso in eccesso, che ha ripercussione estetiche ma soprattutto sulla salute. Più....
Le donne potrebbero non essere le uniche a subire gli effetti del cambiamento degli ormoni. Alcuni medici notano che gli uomini riportano alcuni degli stessi sintomi che le donne sperimentano in perimenopausa e menopausa. Più....
Un “buon invecchiamento” si raggiunge attraverso la prevenzione delle funzioni fisiche e cognitive. L’integrazione alimentare e l’esercizio fisico insieme a corretti stili di vita, possono aiutare a prevenire le patologie croniche che caratterizzano l’età avanzata, nonché la menopausa e l’osteoporosi ad essa correlata. Più....
Una ricetta semplice ma irresistibile per evocare in pochi minuti i sapori dell'estate Più....
Il progressivo invecchiamento della popolazione comporta, un incremento delle malattie cronico degenerative. In questo contesto riveste fondamentale importanza lo stile di vita e la nutrizione, come dimostrato da tanti studi scientifici. Più....
Se hai passato l'inverno sul divano (com'è normale, quando è freddo e fa buio presto) è arrivato il momento di uscire dal letargo. Abbiamo già parlato dei benefici effetti dell'esercizio all'aperto. Hai passato l'inverno sul divano? Esci dal letargo con cinque fantastiche attività all'aperto. Scopri le nostre preferite Più....
John Agwunobi, direttore responsabile di Salute e Nutrizione di Herbalife Nutrition, parla dello shake Formula 1 Più....
Miscela Formula 1, Protein Drink Mix, acqua e ghiaccio per un frullato delizioso e nutriente. Più....