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Come ti sposti per andare a lavoro? Attività fisica vs lavoro sedentario

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) l'inattività fisica è la quarta causa di morte al mondo e circa 2 milioni di morti l'anno sono attribuite proprio all'inattività. Diversi studi hanno analizzato gli effetti negativi legati ad uno stile di vita sedentario definendo anche la quantità ideale di attività fisica per ridurre o eliminare tali conseguenze. Più....

Le fasi della vita: nutrizione ed esercizio fisico • Menopausa

Un “buon invecchiamento” si raggiunge attraverso la prevenzione delle funzioni fisiche e cognitive. L’integrazione alimentare e l’esercizio fisico insieme a corretti stili di vita, possono aiutare a prevenire le patologie croniche che caratterizzano l’età avanzata, nonché la menopausa e l’osteoporosi ad essa correlata. Più....

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it-IT | 03/12/2020 15:35:58 | zuswpwssg00000F | MyHL | 04/12/2020 00:35:58 | 7.5.2