I semi di chia sono noti per i loro benefici in quanto contengono fibre, potassio e magnesio. Ecco una ricetta a base di semi di chia per quei giorni in cui hai voglia di un dolce, ma non hai abbastanza tempo o pazienza. Più....
Il termine "stress ossidativo" si utilizza per identificare uno squilibrio tra la produzione di radicali liberi e l'attività difensiva dei sistemi antiossidanti organici. Più....
Se vuoi ottenere buoni risultati col fitness e mantenerli nel tempo, devi evitare di commettere alcuni errori frequenti. Più....
Il quadro delle nostre abitudini alimentari, in Europa e nel mondo, non è particolarmente incoraggiante. Più....
Le donne potrebbero non essere le uniche a subire gli effetti del cambiamento degli ormoni. Alcuni medici notano che gli uomini riportano alcuni degli stessi sintomi che le donne sperimentano in perimenopausa e menopausa. Più....
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Sei a buon punto con i buoni propositi per il 2019 o li hai resi un vago ricordo del passato? Qualche consiglio per tornare in pista se le cose non sono andate secondo i piani... Più....
Prepara una colazione squisita con waffle ricoperti da fragole fresche, yogurt magro e Formula 1 Fragola Delight Più....
