Porta i tuoi esercizi di fitness in vacanza
Hai lavorato sodo tutto l'anno sulla forma fisica, perché mollare quando vai in vacanza? È un'opportunità unica per variare un po' la tua routine. Più....
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Le donne potrebbero non essere le uniche a subire gli effetti del cambiamento degli ormoni. Alcuni medici notano che gli uomini riportano alcuni degli stessi sintomi che le donne sperimentano in perimenopausa e menopausa. Più....
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Una volta decisi i buoni propositi per l'anno nuovo, devi fare in modo di mantenerli per tutto l'anno! Susan Bowerman ti spiega come fare. Più....