SPLIT SQUAT BULGARO,SIT-UP CON LA SEDIA,PRESS A Y,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 28/04/2024 02:14:26 | zus2pwssg00000P | MyHL | 28/04/2024 11:14:26 | 7.5.2