SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,SIT-UP CON LA SEDIA,PRESS A Y,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

it-IT | 18/04/2024 06:46:30 | zus2pwssb00000H | MyHL | 18/04/2024 15:46:30 | 7.5.2