SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZIO IN CASA,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,COME TONIFICARE IL CORPO,SIT-UP CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 27/04/2024 15:46:13 | zus2pwssb00000J | MyHL | 28/04/2024 00:46:13 | 7.5.2