SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZIO IN CASA,PLANK SULLA SEDIA,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 20/05/2022 11:24:17 | zuswpwssg00000C | MyHL | 20/05/2022 20:24:17 | 7.5.2