SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZIO IN CASA,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZI CON LA SEDIA,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 26/06/2022 19:29:48 | zuswpwssg000000 | MyHL | 27/06/2022 04:29:48 | 7.5.2