SPLIT SQUAT BULGARO,COME TONIFICARE IL CORPO,ESERCIZIO IN CASA,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 31/01/2023 19:08:17 | zuswpwssg000009 | MyHL | 01/02/2023 04:08:17 | 7.5.2