SIT-UP CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 30/06/2022 21:12:29 | zuswpwssb000006 | MyHL | 01/07/2022 06:12:29 | 7.5.2