SIT-UP CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,COME TONIFICARE IL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 01/07/2022 12:37:45 | zuswpwssg000000 | MyHL | 01/07/2022 21:37:45 | 7.5.2