SIT-UP CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZI CON LA SEDIA,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 20/05/2022 10:39:03 | zuswpwssb00000A | MyHL | 20/05/2022 19:39:03 | 7.5.2