SIT-UP CON LA SEDIA,PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,COME TONIFICARE IL CORPO,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 07/12/2022 16:29:36 | zuswpwssg00000D | MyHL | 08/12/2022 01:29:36 | 7.5.2