Data:
Mercoledì 29 Agosto 2018
Mercoledì 29 Agosto 2018
La sintesi proteica muscolare, responsabile dei processi relativi al mantenimento e all’ aumento della massa muscolare, viene stimolata dall’ esercizio fisico e dall’ assunzione di proteine. Quando l’ingestione di proteine avviene a seguito dell’allenamento (specifico) l’aumento della sintesi proteica è ancora più marcato.
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
Martedì 24 Luglio 2018
Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente.
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Data:
Lunedì 9 Luglio 2018
Lunedì 9 Luglio 2018
Nonostante spesso sia il pasto più trascurato, anche per mancanza di tempo, la colazione può apportare benefici che riguardano non soltanto il profilo nutrizionale ma anche l'aspetto cognitivo e la prevenzione di malattie cardiovascolari.
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Data:
Venerdì 22 Giugno 2018
Venerdì 22 Giugno 2018
Sei curioso di sapere cosa mangiare insieme alle diverse verdure? Susan Bowerman insegna come migliorare la nutrizione abbinando i cibi.
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Data:
Venerdì 22 Giugno 2018
Venerdì 22 Giugno 2018
Sei curioso di sapere cosa mangiare insieme alle diverse verdure? Susan Bowerman insegna come migliorare la nutrizione abbinando i cibi.
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Data:
Venerdì 25 Maggio 2018
Venerdì 25 Maggio 2018
Cosa bisogna mangiare e bere dopo un allenamento? Leggilo: potrebbe aiutarti a migliorare le tue prestazioni. Parola di Susan Bowerman.
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Data:
Venerdì 25 Maggio 2018
Venerdì 25 Maggio 2018
Cosa bisogna mangiare e bere dopo un allenamento? Leggilo: potrebbe aiutarti a migliorare le tue prestazioni. Parola di Susan Bowerman.
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
Vuoi più massa muscolare? Le proteine sono importanti per lo sviluppo muscolare, ma anche altri nutrienti svolgono un ruolo importante. Susan Bowerman ci spiega le nozioni di base
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
Vuoi più massa muscolare? Le proteine sono importanti per lo sviluppo muscolare, ma anche altri nutrienti svolgono un ruolo importante. Susan Bowerman ci spiega le nozioni di base
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Data:
Lunedì 7 Maggio 2018
Lunedì 7 Maggio 2018
Come te la cavi con la pianificazione dei pasti? Susan Bowerman ti dà qualche consiglio per organizzare pasti sani e veloci
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