Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
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Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica!
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Martedì 18 Dicembre 2018
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Data:
Venerdì 7 Dicembre 2018
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Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale
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Data:
Venerdì 7 Dicembre 2018
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Data:
Giovedì 6 Dicembre 2018
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Prova questa gustosa ricetta a base di Formula 1 Banana Cream
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Data:
Lunedì 5 Novembre 2018
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Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale.
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Lunedì 5 Novembre 2018
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Data:
Martedì 28 Agosto 2018
Martedì 28 Agosto 2018
Cos'è esattamente la forma fisica? E sai capire se stai facendo esercizio fisico? Alcune considerazioni di Samantha Clayton sull'attività fisica.
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Martedì 28 Agosto 2018
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Data:
Martedì 24 Luglio 2018
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La bicicletta è ottima per bruciare calorie, tonificare i muscoli e aumentare la resistenza. E poi è perfetta per questa stagione!
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