PLANK SULLA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,PRESS A Y

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 20/09/2024 17:53:51 | zus2pwssb00000C | MyHL | 21/09/2024 02:53:51 | 7.5.2