Data:
Giovedì 30 Luglio 2020
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Molti trovano gli allenamenti in casa molto ripetitivi. Pur con le necessarie cautele del momento, correre è comunque un ottimo modo per mantenersi attivi! Ecco 8 suggerimenti per iniziare.
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Data:
Giovedì 30 Luglio 2020
Giovedì 30 Luglio 2020
Nei periodi di stress può essere difficile avere il pieno controllo dello stile di vita. Devi cercare di mettere il benessere fisico e mentale al primo posto. Ecco alcuni consigli per creare un piano di stile di vita sano su misura per te.
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Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
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Se vuoi ottenere buoni risultati col fitness e mantenerli nel tempo, devi evitare di commettere alcuni errori frequenti.
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Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
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L’invecchiamento è un processo graduale e continuo di variazione dell’organismo con inizio in età adulta.
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