MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZIO IN CASA,ESERCIZI CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 04/02/2023 16:58:37 | zuswpwssb00000B | MyHL | 05/02/2023 01:58:37 | 7.5.2