MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZI CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 04/02/2023 18:15:11 | zuswpwssb00000A | MyHL | 05/02/2023 03:15:11 | 7.5.2