MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZI CON LA SEDIA,SIT-UP CON LA SEDIA,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZIO IN CASA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 18/05/2024 14:59:01 | zuswpwssg00000E | MyHL | 18/05/2024 23:59:01 | 7.5.2