MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZI CON LA SEDIA,ESERCIZIO IN CASA,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 17/04/2024 17:47:05 | zus2pwssg000002 | MyHL | 18/04/2024 02:47:05 | 7.5.2