MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SPLIT SQUAT BULGARO,COME TONIFICARE IL CORPO,ESERCIZIO IN CASA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 07/12/2022 16:01:04 | zuswpwssg00000H | MyHL | 08/12/2022 01:01:04 | 7.5.2