MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SIT-UP CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZI CON LA SEDIA,ESERCIZIO IN CASA,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 04/02/2023 18:07:09 | zuswpwssg00000O | MyHL | 05/02/2023 03:07:09 | 7.5.2