MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,SIT-UP CON LA SEDIA,PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,ESERCIZI CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 14/08/2022 18:41:41 | zuswpwssb00000C | MyHL | 15/08/2022 03:41:41 | 7.5.2