MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,SIT-UP CON LA SEDIA,PRESS A Y,COME TONIFICARE IL CORPO,SPLIT SQUAT BULGARO,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 23/05/2025 16:29:19 | zus2pwssg00000H | MyHL | 24/05/2025 01:29:19 | 7.5.2