MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZI CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 07/12/2022 16:40:09 | zuswpwssg000007 | MyHL | 08/12/2022 01:40:09 | 7.5.2