MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZI CON LA SEDIA,ESERCIZIO IN CASA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 31/01/2023 13:00:32 | zuswpwssb00000G | MyHL | 31/01/2023 22:00:32 | 7.5.2