MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,SIT-UP CON LA SEDIA,COME TONIFICARE IL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 26/03/2025 07:58:35 | zuswpwssg00000I | MyHL | 26/03/2025 15:58:35 | 7.5.2