MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,SIT-UP CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 17/02/2025 19:47:51 | zus2pwssb00000C | MyHL | 18/02/2025 04:47:51 | 7.5.2