MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI CON LA SEDIA,SIT-UP CON LA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 29/05/2024 23:45:21 | zus2pwssg000005 | MyHL | 30/05/2024 08:45:21 | 7.5.2