MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI CON LA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZIO IN CASA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 04/10/2022 07:20:35 | zuswpwssg00000H | MyHL | 04/10/2022 16:20:35 | 7.5.2