MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZIO IN CASA,SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 05/12/2023 17:19:58 | zus2pwssg000002 | MyHL | 06/12/2023 02:19:58 | 7.5.2