MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZI CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,SIT-UP CON LA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 26/03/2025 07:02:38 | zuswpwssb00000J | MyHL | 26/03/2025 15:02:38 | 7.5.2