MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZI CON LA SEDIA,SIT-UP CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO,PRESS A Y,ESERCIZIO IN CASA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 04/03/2024 17:29:15 | zus2pwssb000000 | MyHL | 05/03/2024 02:29:15 | 7.5.2