MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,ESERCIZI CON LA SEDIA,ESERCIZIO IN CASA,SIT-UP CON LA SEDIA,PRESS A Y,PLANK SULLA SEDIA

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 04/03/2024 15:49:36 | zus2pwssg00000H | MyHL | 05/03/2024 00:49:36 | 7.5.2