MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,COME TONIFICARE IL CORPO,PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,ESERCIZIO IN CASA,SPLIT SQUAT BULGARO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 26/11/2022 11:19:55 | zuswpwssg000001 | MyHL | 26/11/2022 20:19:55 | 7.5.2