MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI,COME TONIFICARE IL CORPO,PLANK SULLA SEDIA,PRESS A Y,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,ESERCIZI CON LA SEDIA,SIT-UP CON LA SEDIA,SPLIT SQUAT BULGARO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 05/12/2022 22:31:35 | zuswpwssb00000E | MyHL | 06/12/2022 07:31:35 | 7.5.2