GUIDA,CIBO,CENA,PROTEINE

Timing e distribuzione proteica giornaliera

La sintesi proteica muscolare, responsabile dei processi relativi al mantenimento e all’ aumento della massa muscolare, viene stimolata dall’ esercizio fisico e dall’ assunzione di proteine. Quando l’ingestione di proteine avviene a seguito dell’allenamento (specifico) l’aumento della sintesi proteica è ancora più marcato. Più....

it-IT | 24/04/2024 01:40:37 | zus2pwssb00000A | MyHL | 24/04/2024 10:40:37 | 7.5.2