ESERCIZIO IN CASA,SPLIT SQUAT BULGARO,PLANK SULLA SEDIA,COME TONIFICARE IL CORPO,ESERCIZI CON LA SEDIA,PRESS A Y,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 26/01/2023 17:59:59 | zuswpwssg00000D | MyHL | 27/01/2023 02:59:59 | 7.5.2