ESERCIZIO IN CASA,PLANK SULLA SEDIA,ESERCIZI CON LA SEDIA,ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO,PRESS A Y,MINI FLESSIONI DEI TRICIPITI

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

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it-IT | 28/05/2024 20:33:17 | zus2pwssb00000O | MyHL | 29/05/2024 05:33:17 | 7.5.2