Data:
Giovedì 30 Luglio 2020
Giovedì 30 Luglio 2020
Molti trovano gli allenamenti in casa molto ripetitivi. Pur con le necessarie cautele del momento, correre è comunque un ottimo modo per mantenersi attivi! Ecco 8 suggerimenti per iniziare.
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Data:
Venerdì 20 Marzo 2020
Venerdì 20 Marzo 2020
Cerchi un allenamento veloce per quando hai poco tempo a disposizione? Questo articolo ti propone un ottimo allenamento cardio per non farti mancare la tua dose di fitness giornaliero.
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Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
Venerdì 27 Settembre 2019
Se vuoi ottenere buoni risultati col fitness e mantenerli nel tempo, devi evitare di commettere alcuni errori frequenti.
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Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
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L’invecchiamento è un processo graduale e continuo di variazione dell’organismo con inizio in età adulta.
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