ESERCIZIO ALL'APERTO,PERDER PESO,TESTOSTERONE,ANDROPAUSA,ROUTINE DI CORSA,STILE DI VITA ATTIVO,BENESSERE MENTALE

Evitare cali di forma fisica sotto le feste

Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....

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