ESERCIZI PARTE SUPERIORE DEL CORPO

5 esercizi con la sedia da fare a casa

A volte è difficile essere creativi quando ci si deve allenare in casa. Che ne dici di provare alcune nuove tecniche di tonificazione e rafforzamento del corpo usando una sedia? Qui ne abbiamo cinque esempi. Più....

it-IT | 14/05/2025 05:21:35 | zus2pwssb00000F | MyHL | 14/05/2025 14:21:35 | 7.5.2